INDIA. VIPASSANA COURSE

Técnica Vipassana de meditación: conseguir ver las cosas tal como realmente son.

 - Técnica no sectaria 

 - Objetivos: total erradicación de las impurezas mentales para la curación esencial del sufrimiento humano.

 - Vipassana es un sendero de auto-transformación mediante de la auto-observación. Se concentra en la  interconexión entre mente y  cuerpo. Autoexploración a las raíces comunes de cuerpo y mente, basada en la observación, lo que disuelve la impureza mental, produciendo una mente equilibrada.

 - Mediante la experiencia directa, se comprende la naturaleza de como uno crece o decrece, de como uno produce sufrimiento o se libera de él. La vida se va caracterizando por una intensificación de la conciencia, por la ausencia de engaño, por el auto-control y la paz. 

 -PLANING DE LOS DIEZ DÍAS QUE DURA EL CURSO

4:00 am		Morning wake-up bell
4:30-6:30 am		Meditate in the hall or in your room
6:30-8:00 am		Breakfast break
8:00-9:00 am		Group meditation in the hall
9:00-11:00 am		Meditate in the hall or in your room according to the teacher's instructions
11:00-12:00 noon		Lunch break
12noon-1:00 pm		Rest and interviews with the teacher
1:00-2:30 pm		Meditate in the hall or in your room
2:30-3:30 pm		Group meditation in the hall
3:30-5:00 pm		Meditate in the hall or in your own room according to the teacher's instructions
5:00-6:00 pm		Tea break
6:00-7:00 pm		Group meditation in the hall
7:00-8:15 pm		Teacher's Discourse in the hall
8:15-9:00 pm		Group meditation in the hall
9:00-9:30 pm		Question time in the hall
9:30 pm		Retire to your own room--Lights out

[...] No quiero explicar lo que ha supuesto para mi realizar este curso. Cada persona debe experimentar sus vivencias sin condicionantes; cada cual debe descubrir y vivir sus propias reacciones. Ha sido duro, muy duro, pero la sensación final es buena. TODO PASA, así que sin miedo. Han habido momentos muy difíciles, momentos de felicidad extrema, de desesperación, de ánsia, angústia.. pero como dice el maestro Goenka: from moment to moment.. just observe[...]

centro de Vipassana en Nashik... este fue mi amanecer durante 10 días..

Un breve resumen de la experiencia, objetivamente y sin muchos detalles: he convivido 10 días con unas 40 mujeres indús (compartiendo hábitos, comida típica sin "filtro" para occidentales y lenguaje), aprendiendo la técnica Vipassana de meditación y siguiendo las normas del código de disciplina (no establecer ningún contacto visual, físico, verbal; no practicar ninguna actividad sexual; prohibidas las drogas y cualquier exercicio físico, etc.). El centro consta de un conjunto de habitaciones dobles, una sala de meditación y la pagoda con las celdas individuales. Des de un punto de vista arquitectónico, es un conjunto arquitectónico ejemplar en India: agua caliente mediante acumuladores conectados a placas solares, riego "gota gota" automático, distribución según asoleamiento, ventilación cruzada, etc.
Durante estos 10 días, aún estando con ellas las más de 12 hora de meditación, fué el último día cuando pudimos conocernos e intercambiar impresiones (yo en inglés-catalán y ellas en marati). Un último día de impresiones nuevas. Fué una gran fiesta. Muy muy bonito.

último día en el centro, adaptándonos al no-silencio y dejando atrás el código de disciplina

INFORMACIÓN:

CENTROS EN EL MUNDO: http://www.dhamma.org/en/bycountry/

CENTRO EN NASHIK: http://www.nasika.dhamma.org/index.html

INFORMACÓN EN CASTELLANO: http://www.spanish.dhamma.org/vipassan.htm

 la primera mañana al salir del curso; volver a la realidad, al ruido, al gentío.. empezar un nuevo período.

INDIA. NASHIK

 Somi Hungyo: mi compañero de viaje; originario de Mongolia pero indú.

EL “POR QUÉ” DE UN VIAJE

Noviembre-diciembre 2011: viaje bloquero a Hampi, India.
Resumen: rotura fibrilar tres días antes de coger el avión + semana enferma en cama y días de recuperación + lluvia en Hampi = algo me dice que no va a ser un viaje bloquero…
Imposible ignorar las señales.. escalar no estaba siendo el motivo por el que había viajado a India.. y entonces… hablando con Yann y después con Tobi y Jorge… algo se removió por dentro… curso de meditación Vipassana… vi claro el objetivo, el por qué estaba allí, en aquel país.. no tardé mucho en decidirme, pronto tuve la solicitud para asistir al curso.. sólo quedaba dar el último paso para comprar el tren de ida y dejar de pensar en los bloques no encadenados de Hampi… puedes volver… y en realidad… no te estas poniendo los gatos… sólo andas, baby.. buscas y buscas entre las piedras.. y te pierdes… dedicas tus horas a tu “sistema deriva”… a estar sola entre muros altos..  por qué no decides “encontrarte”.. lánzate.. haz el curso y averigua qué es lo importante… encuentra la motivación de nuevo… para vivir tranquila…

Mucho antes de lo previsto me marché de Hampi. Rumbo: Nashik, centro Dhamma Nasika. Del 16 de diciembre al 27. Atemorizada pero segura de hacerlo. Prueba, y si no, te vas.. India es muy grande.
 

El viaje de ida: tren. Como siempre, un montón de historias, gente, experiencias... el compartir... como modus vivendi.. conocer India de la mejor manera.. con su gente.

Aprendí a hacer tornados en botellas de coca cola.

compañeros de habitación

compañeros de vagón

 mi segunda comida: pan de lentejas y verdura frita.

NASHIK: una gran sopresa... y miedo.. siempre desconfía un poco...

vistas del río y los templos que lo rodean

la puerta.. de mi espacio... este candado definió el "estado seguro" de mi persona. Un hombre quiso "conocerme un poco más" y no dudó en aposentarse en mi habitación... me costó mucho hacerle entender que ése era mi espacio y que él no estaba invitado...

INDIA. HAMPI: PEOPLE

La gente, la parte más importante para disfrutar de un momento... EL COMPARTIR... con ellos, todos esos momentos (buenos y malos), gozarlos juntos.. una parte más de esta gran vivencia en India.. Con ellos he reído, he pasado miedo, he investigado, comido, ganado, disfrutado... pero sobretodo... he aprendido... gracias de nuevo chicos!

Estos son algunos de ellos, que no todos:

> Sandra (Spain), Manito (Austria), Rachel (California), Mika (Israel), Félix (Spain), David (Spain), Jesús (Spain), Andy (Austria), Helga (Alemania), Lockie (Australia), Tobi (Suiza), James (Australia), Honza (Chéquia), Pils (Inglaterra¿?), Mika (Francia), Bi Zaes (Catalunya), Jorge (Spain), Margott (Francia), Ganja man (India), Stephan (Austria), Sharmila (India) Pablo (Argentina) y un largo etc.

INDIA. KARNATAKA: PARAPOT

Cuánto he cambiado entre esos bloques.. aprender a no ir a por grado sino a por belleza.. a buscar.. a encontrar nuevas motivaciones, nuevas sensaciones… a vivir el lugar de mañana a noche.. de empaparme…

En Parapot he encontrado aquello que me gusta.. me he encontrado a mi… de nuevo…

[David, don’t think about the future.. think in this moment ‘cause this is unic and unrepeatable. Take advantage of it, enjoy it, "soak" you from it.. > y me descubrí repitiendo esas palabras y entendí por qué ahora me sentía tan feliz… porque ahora estaba viviendo mi vida.. no planeándola.. y comprendí a tantos amigos que me habían hablado igual antes.. de vivir ahora, esto, contigo.. sin más.. ]

CRONICAS: algunas aventuras en Parapot.

[...]

PARAPOT: primer viaje.

Un buen team de cristobalitos aburridos del Plató decidimos vivir una nueva aventura hampiense. Después de conocer a Pilu y de proponerle pasar unos días en esa zona paraíso, donde las regles no pinchan la roca es blanca y los romos abundan, no encontraba mejor motivación para coger los gatos de nuevo. Le comenté a Yann (tiro seguro) y pronto se añadieron Honza y David. Tobi fue duda hasta el final y Lockie acoplamiento tardío (esas fiestas…) el equipo prometía y las ganas de cada uno eran infinitas! Dios, qué emoción!!

Pronto por la mañana cargamos el rickshaw (taxi) después de un buen desayuno y nos dirigimos a Sanapur donde hay la tienda-supermercado. Allí Yann y Tobi se encargaron de la parte comestible-cocinil (patatas dulces, arroz, lentejas, tomates...) y los demás compramos los apetecibles individuales. En el Wishpered Rocks nos juntamos con Pilu y preparamos crashpads. Nos esperaban unas dos horas y media de pateo entre boulders.

Yo la primera en la cola después de Pilu (igual que una niña con zapatos nuevos) seguía sus pasos y sus explicaciones como si se tratara de la poción mágica para obtener dinero del aire. Pilu nos encaminó hacia un primer sector donde guardaba sus cosas: crashpad, mantas,etc. Y de allí seguimos con la ruta hacia Parapot. Dios, estábamos reventados, pero eso era INHUMANO! Era mediodía y el calor era sofocante (menos que en Hampi Island) así que decidimos comer y siesta… (que tampoco pude hacer...tengo que aprender dios… que angelitos parecen…) y por la tarde: a blocar! Un 6a+ para calentar, una travesía muy bonita y agradecida con buen final. Justo al lado 7b INHUMANO, techo y regletas imposibles, lateral roma y cazo! Vaya pepino, dios, mi bloque!! Y rematamos con un 7a alto y con paso cagueta al final... y antes de ver marchar el sol, un sectorcito más abajo con bloques de romas.

 siesta time para los no españoles

 

Bi escalando el 7b 

 Bi buscando un 7 en la línea inhumana del 8

Yann escalando el 7a

Margott escalando el 7a

Sin casi luz yo (sí, sí, yo) me enzarcé con un dinámico. Sentía el power de nuevo, la Bi del inicio, motivada, contenta, FANATICA como nunca. Le pedí a Pilu un último bloque para divertirme... y allí acabé, saltando de dos regles a otra pinchosa con los maromos abatidos dormitando en los crahpads... qué bien... cuánto me echaba de menos!

Una cena silenciosa, cada cual se encargó de un tema: leña para el fuego, preparar la comida, el arroz, las verduras... estábamos bien... agustito... y una noche de sudor dentro del saco, hasta que llegó el alba.

Y por la mañana, calentamos y nos pusimos a partir una trave de 7a INHUMANA: dinámico a pinza, cruce, paso a roma, juntar, cruce a otro plano liso y dinámico a regle; de allí, lateral con izquierda y roma para acabar el bloque… brutal, inhumano... y después un bloque de un dinámico. Muertos de cansancio, los días de cristobalitos se acabaron… yo quería estar una noche más, pero las provisiones de agua no daban para todos y con miedo de quedarme sola con Pilu, bajamos todos. Qué dos días más inhumanos, coincidimos en volver… por mi parte… al día siguiente! [...]

 Honza y Bi en la trave de 7a inhumana

 Margott en el bloque "slopy"

 David en el dinámico

SECTOR LA CUEVA: una hora de pateo des de Parapot.

nuestra cueva

[…] y por la noche una bonita luna.. aún quedaban resquicios de la noche anterior, cuando hubo el eclipse y la disfruté de nuevo.. asolas en ese nuevo mundo que estaba descubriendo.. […]

[…] y un “good morning” motivadísimo, desayuno de campeones con las sobras de la cena anterior (arroz masala+vegi) y hacia el bloque que bautizamos “slopy one” que resultó no ser de romos.. después al lance y a la línea de su derecha.. mi primer pegue fue el más fanático, no sé cómo llegué a la vira de salida y me cagué en el mantle…jajaja qué risas y qué miedo!! Y después Margott lo reventó inhumanamente!! Esta mujer.. es una MUJER!! […]

[…] blocamos hasta que no vimos los pies, hicimos búsqueda de nuevas posible líneas para la mañana siguiente y nos dispusimos a preparar el campamento. Una noche con la luna de compañía y un viento frío.. mis primeras estrellas fugaces en India… dos..  y al día siguiente más y más líneas inhumanas, regletas de la muerte y mucha pila […]

aún estando  en un mismo mundo es tan grande la diferencia entre tu luna y la mía.. 

¿me das un abracito Eva? mil gracias.. lo hecho de menos..

 

  Honza y Bi en un bloque de trave que encontramos.. regletoso.. y rompible. Muy virgen aún.

Bi apretando en pinza

INDIA. HAMPI: THE LAKE. PILU, UNA LUZ

La zona del lago la conforman aquellos sectores de la Jungli Village (Rangapor).

Es otra alternativa a Hampi Island que contiene joyitas como  el Deja vu 7a+, Zero the hero 7b+ y el Jungalized de 7b+. Es la cima de una pequeña “sierra” que abraza el lago. Entre sectores hay una gran planicie demoledora a horas de sol, pero ir a visitarlo es un buen plan ya que ofrece la posibilidad de combinarlo con bañitos y las excursiones con la moto o la bici. Un buen comienzo es ir a la guest house Wishered Rocks, de allí sale un camino que cruza un puente de madera y sube montaña arriba. Para llegar a la Wishpered, dirección lago, pasas Sanapur, la presa y los dos puentes, continuas carretera hasta llegar a un cartel con otro camino hacia la derecha (vas yendo paralelo al canal de agua) cruzas un pueblo y de inmediato llegas a la guesthouse (derecha) esa misma carretera va al sector intermedio (explicado abajo +  fotos)

CRONICAS: algunos de los días de visita al lago

[…] Santa Bibiana: dos de diciembre.

Fecha marcada en el calendario familiar. Esos días excusa para reunirse y compartir en familia el estar juntos y estar bien. Un año más fuera de casa (jajaj la religión no va conmigo) pero esta vez no estoy bajo cero entre alemanes, sino con checos y australianos a 30 grados! Ha sido un gran día, comenzando con investigación de los bloques del lago, un viajecillo des de Hampi Island a la presa con bici. Muchas risas en el camino, a David le ha tocado la mala (ha acabado arrastrado por una moto). Subidas imposibles, culos gordos, frenos acelerantes.. ha sido difícil compaginar crashpad, mochi y bici medida de chica (¿? No era rosa, ni de chica… era de niño!!) y una vez en el lago.. cristobalitos al poder!! Calentando en el plató y buscando líneas apetecibles… “this is my problem” lo han bautizado, a un blocón que han encontrado: taloneo de princesa como bloqueo de roma en derecha, y final romítico puta para largos. Vaya pegazos le han dado estos fieras!! Inhumanos!! Pero se lo han dejado para tener escusa y volver..

Y ante tal calor, un bañito refrescante y la vuelta, parando en un pequeño restaurante delante del puente de piedra roto: thali por 40 rupias y muy bien acompañados. Un aperitivo durante la espera y clases de hindú! :P

Y por la tarde, unos pegues al doble dino… volar… muchas risas, muchas fotos y algún que otro susto (pero todo bien!) y al acabar la jornada de celebración, peli y cena de lujo, con dormidita entre cojines rollon… agustito!! […]

[…] “this is my problem”

Una jornada más entre esos bloques del lago... esta vez con ganas de encadenar, hemos cogido las motos y rápido hemos llegado a ver la salida del sol… cuánto enriquece la luz el espacio a esas horas... warmapeando, shity’s matinales y directos al proyecto. Pegazos por parte de todos los chicos, pero ningún encadene… ¿será que nos gusta venir al lago y necesitamos escusa? Y después un poquito de cristobalitos… con la moto nos hemos dirigido en busca de los primeros sectores de la zona del lago, el objetivo era Jungalized. Hemos parado a las Wishpered Rocks y por sorpresa: un escalador alojado! Oh! Qué bien! Un guía entre tanto bloque!.. Pil, boulder adicto confeso, personaje curioso, hace 10 años que vive en Karnataka descubriendo el paraíso bouldestre. Nos explica el camino y seguimos sus palabras pero no encontramos nada.. debajo ese sol inhumano… así que decidimos bajar al lago para el bañito.. los chicos se enzarzaron en una seta de romas y yo he decidido investigar toboganes para bañarme.. ninguna de las opciones ha acabado bien, a mi me ha cogido la neura de los cocodrilos, y Honza se ha quedado sin porteros cuando todos se han propuesto adelantar la siesta… así que hemos bajado a comer: thali y conversaciones con Pil… y siesta… Oh no!! Mi hiperactivismo antidormida y la cola cola me han empujado a dar un “paseo” entre los bloques a medio día (vas a morrrirrr!!) pero sorprendentemente Pil se ha unido… dios!! Eso sí ha sido inhumano.. una de las mejores experiencias.. ese hombre.. compartir unos minutos..

Así que después de beberse casi un litro de ron nos hemos puesto en marcha.. siguiendo sus pasos dudosos, hemos llegado al gran vacío.. al principio literalmente, pero ante la “dureza” de sus atajos (pasaba por donde no había camino, entre los pinchos, maleza, troncos) he decidido variar y buscar alternativas menos pinchosas y torturantes. ¿Este hombre no siente? Con fanatismo me hace un buen recorrido de blocazos, de todos los estilos y grados.. hasta que nos quedamos sentados bajo una sombra con el Rishimukh de talón… un momento mágico.. silencio y compañía..bien.. hasta que triste me cuenta el porqué lleva 10 días sin escalar, lo que le supone haberse hecho daño en el brazo, la insensibilidad del codo, la falta de fuerza.. sus problemas con las “sustancias malas” y su gran temor: ¿podré volver a escalar? Tengo en la mente sus ojos llorosos, sus tics de drogadicto, olor a ron y a ajo, y el viento removiéndonos.. un abracito y un montón de esperanza. Optimismo es la palabra que digo que le hace brillar los ojos.. la repite… pero la duda sigue allí: ¿tu crees que se va a curar? Soy adicto al bloque… INHUMANO, cuanto miedo y cuánto en común.. claro que sí Pilu, esto es como la costra de mi rodilla… el cuerpo está vivo…

Y de vuelta se ilumina y nos acompaña a unos bloques de romos y regletas que se encuentran en una zona intermedia entre el Wishpered y la carretera hacia el Monkey Temple. Una zona inhumana!

Y antes de despedirnos, quedo con él para descubrir una nueva zona. Durante todo el día me ha ido explicando lo distinta que es y lo mucho que me gustaría… y no me lo he pensado dos veces para proponerle pasar unos días allí. INHUMANO! Solo me falta convencer a algún chico para no ir sola…  A MUERTE! a hacer de cristobalitos!! Dios… cuanta alegría interior, cuantas ganas de salir de Hampi Island, y qué contenta de haberme cruzado en su camino… cuánto voy a aprender! […]